- Energigivande
- Stimulerar sinnena och ger njutning
- Främjar oss i att vara kreativa, lekfulla och spontana i livet
- Hjälper oss att frossa i lycka och glädje
- Bra när när vi är ur balans och känner oss maktlösa och oförmögna att sätta gränser
- Bra när vi är alltför stela och försöker kontrollera livet
- Ger oss möjlighet att vara mottagliga för och helt absorbera livets många gåvor
- Hjälper oss att godta och till fullo uppskatta vår kropp
- Frigör undertryckta känslor i relation med andra
