Varumärken
Kategorier

Yoga - En kvart om dagen.
55 kr
Avbetalning:
Författare: Ulrica Norberg, välkänd yogalärare och författare bjuder på konkreta övningar och näringsrika tips i sin nya bok. 15 minuter om dagen räcker för att integrera yogan i sitt liv och skapa nya goda rutiner för alla vardagsstressade som längtar efter balans i livet.
Grunden i all yoga är andningsövningar, kroppspositioner som både stärker och mjukar upp och visualiseringsövningar. Beroende på vem man är och hur mycket tid man har till förfogande för sin dagliga yoga ger Ulrica olika exempel på hur man kan förenkla övningarna och koncentrera passen, eller göra dem lite mer avancerade beroende på vilken effekt man vill ha. De yogaövningar Ulrica valt ut presenteras med tydliga bilder i vacker miljö. Hon ger också tips på hur man kan kombinera dem för att skapa egna effektiva 15-minutersprogram. Vissa av övningarna är koncentrerade på återhämtning, de sänker stress och ökar cirkulation och andra övningar har fokus på att aktivera och bygga upp styrka och kraft. - See more at: http://www.bonnierfakta.se/bocker/halsa-skonhet-och-samlevnad/y/yoga-en-kvart-om-dagen#sthash.Su91VXAP.dpuf
Se fler varor
Författare: Ulrika Hoffer.
Sötsaker med gott samvete Tänk att det finns chokladmousse som man ...
Sötsaker med gott samvete Tänk att det finns chokladmousse som man ...
139 kr
Andra köpte även
Stärker tillväxten på nagel, nagelband och nagelrot. 1 droppe under och runt nageln 2 ggr/dag.
85 kr
Hormonell obalans för både för kvinnor och män.
Allt ifrån humörsvängningar til...
Allt ifrån humörsvängningar til...
569 kr
Chlorella pyrenoidosa har en hög proteinhalt och är rik på fibrer, vitaminer, mineral- och spår...
519 kr